Dimarts de 19.30 a 21h

Del 29 de setembre de 2026 al 1 de desembre de 2026

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Verónica Strukelj

Shibashi, una sèrie de 18 exercicis de Txi Kung, t’ajudarà a equilibrar la teva energia interna i a millorar les funcions del sistema nerviós, respiratori, digestiu i cardiovascular. Els seus moviments, molt senzills d'aprendre, t’aportaran flexibilitat a totes les articulacions i benefici per al manteniment de la teva salut física, emocional i mental.

Cada sessió consta de 5 moviments:

 · L'aterratge per a prendre consciència de com estem.

 · L’escalfament i desbloqueig d'articulacions.

 · Shibashi: s'ensenyaran de manera progressiva els 18 moviments afegint, a cada classe, continguts nous.

 · Estiraments de cames en sòl.

 · La relaxació per a absorbir tot el treball realitzat.

Adreçat a totes les edats i nivells.

*L'alumnat ha de venir vestit amb roba i calçat còmode. Es recomana portar la vostra màrfega o si utilitzeu les del centre, cobrir-la amb una tovallola o pareo.

Dimarts 17 de novembre no hi ha classe

Preu: 63,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,48 € (IVA inclòs)