Dijous de 19.30 a 21h

Del 1 d'octubre de 2026 al 3 de desembre de 2026

Espai: Sala Noble

Professor/a: Valentina Medel

Imagina una sessió d'Estiraments amb Pilates on cada moviment et connecta amb el teu cos i la ment: la respiració ens marcarà el ritme, ajudant-nos a alliberar tensions i a enfocar l'energia.

Enfortiràs el teu centre, milloraràs la postura i redescobriràs el teu equilibri interior. Cada estirament et farà sentir més lleuger, més conscient, més present.

Activarem el cos amb suavitat, sense impacte, respectant els seus límits a través d'una música relaxant que ens acompanyarà a cada transició.

Acabarem la sessió amb una sensació de benestar profund i de renovació, amb el cos fort i la ment en harmonia.

*L'alumnat ha de venir vestit amb roba i calçat còmode. Es recomana portar la vostra màrfega o si utilitzeu les del centre, cobrir-la amb una tovallola o pareo.

Dijous 19 de novembre no hi ha classe

Preu: 63,54 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,48 € (IVA inclòs)