Dijous de 18 a 19.30h

Del 1 d'octubre de 2026 al 3 de desembre de 2026

Espai: Sala Noble

Professor/a: Valentina Medel

A través d'exercicis suaus i accessibles i una respiració conscient, reconnectarem el cos per aconseguir benestar emocional i físic, reduint l'estrès i millorant la qualitat del descans. Els estiraments afavoriran la mobilitat, la flexibilitat i l'alleugeriment de tensions acumulades.

Un espai que convida a la calma, l'escolta interna i l'autocura, promovent una major consciència corporal i emocional. Una oportunitat per regalar-nos uns instants de benestar i connexió personal.

No requereix experiència prèvia ni cap condició física específica. Es respectarà el ritme i les possibilitats de cada participant.

*L'alumnat ha de venir vestit amb roba i calçat còmode. Es recomana portar la vostra màrfega o si utilitzeu les del centre, cobrir-la amb una tovallola o pareo.

Dijous 19 de novembre no hi ha classe

Preu: 63,54 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,48 € (IVA inclòs)